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冬季皮膚干燥易瘙癢 泉州南方醫院支招緩解皮膚問題

http://www.xvyvv.tw/ 2019-12-11 09:04 來源:閩南健康網

  閩南健康網12月11日訊 入冬后,天干物燥,就連皮膚都像是缺了水一樣,非常的干燥、緊繃。很多網友就會問,為什么一入冬,皮膚就特干燥而且還起皮伴有騷癢,其它季節基本沒這些問題?

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  今天,我們請到了泉州南方醫院中醫科主任醫師為我們排憂解難,幫我們緩解冬季的皮膚干燥。

  醫師表示,皮膚主要由角質層和皮脂膜構成。這個皮脂膜對我們的皮膚十分重要,它起到了一種“保護屏障”的作用,它一方面皮脂膜是皮膚鎖水重要的一層,能有效地鎖住水分,防止皮膚水分的過度蒸發,并能防止外界水分或其他物質的大量透入,保持皮膚含水的正常狀態。另一方面,皮脂膜對皮膚而言就像汽車表面的蠟,脂質部分能有效滋潤皮膚,保持皮膚的潤滑和滋養,使皮膚柔潤且富有光澤;水分可防止皮膚干裂,保持濕潤度,此外皮脂膜是弱酸性,能抑制細菌等微生物滋生,減少感染的發生。

  一般來說,夏季外界溫度濕度較高時,皮脂的分泌較多,而到了秋冬天氣干冷時,皮脂的分泌也跟著減少,所以皮膚就開始顯得干燥起來。人到中年,皮膚分泌功能減退,保護和滋潤皮膚的皮脂分泌也跟著減少,也就引起皮膚的干燥瘙癢。

  那么如何緩解冬季皮膚問題呢?醫生建議從下面幾方面緩解皮膚問題:

  外用保濕,提高皮膚鎖水能力

  正因為皮脂分泌減少,所以在秋冬干燥季,一定要做好皮膚的保濕,以滋潤和潤滑皮膚。

  年齡越大皮膚越發感覺瘙癢,可適當涂點凡士林

  醫生提醒:有些老人一有瘙癢感,就會采用熱水燙或用力抓撓的方式,以疼止癢,使得全身皮膚出現抓痕、血痂等繼發皮損,有時可出現濕疹樣改變,抓傷皮膚易繼發細菌感染。

  生活細節也要注意

  面對瘙癢,切忌搔抓。

  對于這種皮膚干燥引起的瘙癢,則是越抓越癢,容易形成瘙癢——搔抓——瘙癢的惡性循環,而且還容易損傷皮膚,甚至繼發感染。

  洗澡的時候也需注意,水溫不宜太高,因為熱水燙洗的過程中,造成皮脂過度破壞,影響皮膚的基本代謝功能,從而加重干燥瘙癢的癥狀。一般來說,即便在冬天,沖涼的水溫接近或略高于人體體溫即可,即水溫控制在37℃~40℃為宜,時間也不宜太長,建議控制在10~15分鐘以內。

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